社會實踐小組為全促會第八屆理監事新成立的任務小組，希望結合各地社大蓬勃的在地力量，從各社大關注的社會議題出發，橫向連結社大內、外部能量，發展具體實踐方案，陪伴台灣社會走向更好的下一個二十年。今年小組聚焦「高齡化」和「地方創生」議題，上半年著重探討高齡議題，4月26日為第一場工作坊，邀請永和社大陳懷萱老師以及七分熟平台的周妮萱共同創辦人分享，聚焦探討社大在高齡社會的定位與價值。未來的第二場則是邀請兩所社大分享案例經驗，看見社大在地方成為高齡議題解方的社會實踐行動意涵。

台灣人口平均年齡已達80歲，在2025年將邁入超高齡社會。我們的社會習於將高齡視為問題（Problems），可是，台灣過去不曾經歷過高齡社會，如何判定它是個問題呢？陳懷萱老師希望打破迷思，鼓勵社會以探索的視角面對老這件事，而社大這個由師工學組成、橫跨不同年齡層的地方，所發展出的學習模式和實踐社群，將是推動在地安老的絕佳場域，提供社大夥伴不同的想像與思考。周妮萱創辦人則以長期推動創齡行動的經驗，鼓勵人持續發揮創意、活出屬於自己的精彩人生，提供社大面對高齡議題的思考方向。

【學習作為在地安老的展齡力量：建立在地文化看照的支持網絡—陳懷萱】

以老的視角看見各個層面的社會議題

陳懷萱老師認為，以「老」的視角看待世界，可以發現社會各式各樣待解決的問題，例如孤獨、貧窮、階級、居住正義…等，因此「老」其實是開拓對話的機會。社大具有跨齡、混齡的特色，來上課的學員，有的因為即將退休而感到焦慮、有人則是為了父母做準備，成為一個不同視角交會的場域。有越多人談論高齡議題，熟悉帶來安心感，學員和老師彼此之間也成為交流互助的夥伴。

社大學員在學習中看見自己的價值

在社大，學習本身就是熟年至老年意義創造的過程，凸顯出社大在社會面對高齡化議題時，所處的重要位置。在社大的發展過程中，可以看到社大從社造走到造社，由地方經營到形塑新的社群力量。社大的學習並非只為了知識，除了授課式的學習，更特別的是學員間形成的共學參與文化。高齡者的學習也不再只是圓一個受教育的夢，而是找尋自我定位和價值的過程，追求自身在社會上的價值。

持續參與社會的活躍老化／展齡

尋找自我定位這件事，和長輩如何被定義相關。現行的公衛醫療雖然提供了資源和服務，但陳懷萱老師認為這是「被動老化」，長輩被決定要在何時得到補助和照顧。另一個概念則是「活躍老化」，持續參與社會、和社會的文化經濟面有所聯繫，即使是失能或失智，還是可以在所屬的世界裡發揮價值。陳老師在社大看到許多沒有年齡框架、心中沒有「老」這個字的人，白天各自有精采的生活，晚上再到社大上課學習，持續保持活躍。關於活躍老化這個名詞，陳懷萱老師也特別提到她更希望以「展齡」來定義這個概念，因為這個議題是不同世代、不同年齡層都可以參與的，希望將老的字眼屏除。

每個人在社大都可以發展出屬於自己的活躍老化／展齡方式

社大匯集N種人，由年輕人到老年人，學員組成橫跨不同年齡層，並以學習者為主體，強調知識與技能的活用。這樣的力量很強，每個班級可以建構出一個個相互共老的社群，創造以共學為照顧的文化。社大的課程促使學員透過學習重新認識自己的價值，例如成果展、表演、發表會…等，在過程中發現自己可以做得到。對於老師來說，也找到一群能夠對話、彼此激勵成長的夥伴。

社大型塑的實踐社群驅動社會參與，建構歸屬感

社大是透過展齡的概念去實踐社群的場域，看到各式各樣不同活躍老化的實踐方式，有著滿滿的創意，每個人都可以長出自己的樣子。陳懷萱老師以實踐社群的概念舉例，學習活動有多元向度，開課和形成社大這件事本身就具備能量，個人和社大、課程、社會的關係分別為何？學習有夥伴，集結同好一起參與，學習的過程就是一種社會參與，從個人的認知學習轉而關注人在社群中的多邊關係。陳老師希望提供社大思考高齡和學習議題的不同視角，如何用學習去展齡，探索兩者的關係。

社大是非正式組織的實踐社群，和傳統的師生關係有別，權威性較低。在課程裡分享各自對於議題的興趣與意見，同時也形成了連結、建立關係。這是一種弱固著式的人與社區的關係，共享在地常民生活的節奏，卻仍然保有自主性。陳老師分享，過去曾有學員提到社大不像在地關懷據點，時常要面對七嘴八舌的鄰居，這樣有點熟又不太熟的關係，距離剛剛好。

社大發展的展齡文化動力學，是以實踐社群的學習來驅動社會參與，建構在地老化的歸屬感。在社大這個相同的場域，在不同的時間點，創造不同人的相遇、形成不同關係的連結，社大也可以藉此思考社大本身如何與社會產生連結，如何歸納過程中的經驗，凸顯出社大可以發展的特色。

社大是讓在地安老N種人展齡共學的實踐社群基地

社大作為在地老化的實踐社群學習基地，提供學員舞台，展現在地老化多元樣貌。社大是創造連結的空間，形成地方感，產生歸屬感。從社會互動去思考在地安老的需求，所以社大要關注的核心概念是—如何回應人的需求。每個社大都有自己的文化，因此能創造出不一樣的在地安老模式。社大是積存時間生活的實驗室，在不同階段來到社大，生命的相遇、邂逅，可值得去進一步探索。

【看見行動的可能性：分享創意高齡案例—周妮萱(凱特) 】

凱特在2016年與夥伴共同創辦「七分熟」創齡資訊與推動平台。七分熟的定義是：七分待人處事、自我認識的成熟，保有三分對世界的熱情和好奇。凱特提到，在她所推行的創齡相關演講、展覽、工作坊…等各式各樣的活動中，會避免使用負面的詞語去稱呼高齡這件事，言語的傳遞很重要，會淺移默化影響人。一個文化如何看待老年的意義，將決定這個國家文化看待整體人生的方式。

由家庭照顧者經驗出發看見創齡的價值

凱特接著介紹自己是長期家庭照顧者的畢業生，因為爸爸洗腎，過去有十幾年的家庭長照經驗，在家裡、成大醫院和洗腎中心之間穿梭。凱特看見爸爸從過去喜歡遊山玩水的人、擔任管樂團團長、最後成為中醫師的人，在進入家庭後彷彿換了一個人似的，活在自己的世界裡、放棄興趣。

醫療看的是病，但是藝術、創齡看的是「人」，無論那個人是否生病。凱特指出，未來我們每個人都將會活到很老，也將會成為照顧者和被照顧者。面對這個超高齡社會，創意高齡是我們能夠給自己的東西，展開屬於自己的年齡，創造屬於自己長大變老的樣子。

創齡關注的是生理與心理的健康

西方的創齡是從博物館和場域的創齡開始，從硬體設施進入無障礙世界。目前使用的創齡媒材，不僅是硬體，甚至到電競。年紀增長是開闢路徑的過程，而不是把路堵死。現在許多人在談的，退休之後要展開的「第三人生」，應該是要擁有生理、心理與社會安適感三者均衡良好狀態的健康。

凱特接續介紹了人接觸藝術對於大腦神經和感覺神經的正面影響。研究顯示，藝術作品將會影響人的腦部，激起愉悅感，提升血液循環；看戲劇演出，相當於進行有氧運動的心率範圍。創齡除了關注身體健康層面，也需關照心理健康，身體肌耐力和心智肌耐力同樣都需要鍛鍊。

創齡是—覺察自我、關照世界

國外關注文化健康福祉，透過參與藝術文化提升幸福感。凱特以近期在推行的社交處方簽（Social Prescribing）為例，判斷一個人健康與否要以經濟、情緒、社會、環境等因子去做全面性的評估。醫生開的處方簽並不是藥物，而是建議你去參加活動或課程的處方。凱特認為如果社大有能量，可以爭取成為社交處方簽的第三方評估單位。

世界衛生組織2019年的一項分析報告〈藝術作為促進健康與幸福的全面性報告〉，針對歐洲30幾個國家的公開研究及文獻進行考察，顯示藝術界入有助於提升身心健康與福祉。教育不是為了生活做準備，教育本身就是生活，社大在推動的也是生活。

凱特接著以一部美國退休人員協會製作的影片為例，可以看到社會對於老年人的想像普遍過於狹隘，以為老年人就是步履蹣跚、行動力遲緩等印象，但其實他們的活動力和創造力仍然是驚人的。

藝術與創齡結合的多元想像

不同的場域有許多和創齡概念的結合，例如美術館、博物館、圖書館等，如果能在藝術中心享老，不一定得在安養中心養老。博物館如何保留、展現對未來世代有意義的傳統。可以在這些場域發生哪些事？創齡不是辦課程、活動，而是要思考去建立連結。以日本的在一起森林咖啡館為例，它不是咖啡館，而是失智者的日照中心，出版雜誌，談論日照中心裡發生的趣事，顛覆人們對於老人的想像。

最後，凱特指出，創齡鼓勵的是人持續創造屬於自己的未來，用創意為自己活下去。日本知名的社區設計大師山崎亮所說，我們必須重新思考社區的定義，不只是設計空間，更要設計人與人之間恰到好處的連結。

【分組討論：跨齡共學、多元對話】

第一組：社大對於學員和老師的引導與支持系統

組員有三位社大講師、兩位社大工作者。組內談到社大本身是很好的場域，創造不同年齡層產生多元對話的可能。社大帶著學員走入社區，參與社會，但仰賴透過社大的行政人員對社區的了解，才能產生創造設計的可能性。要培養能夠連結老師與社區的行政人員，大概需要三年的時間。在社大裡，學員都會自然討論出跨年齡的概念。 

區域型醫院可以作為社交處方簽的推動場域，但是要有穿針引線的人。師工學如何串聯平台落實這樣的理念，是關鍵的問題。因為老師時常關注著讓課開得成，需要社大去引導。

第二組：社大要發展多元視野

組員來自各個領域，有社大工作者、全促會工作者、客家書院及社大老師。客家書院的運作與社大雷同，觸及的學員橫跨全年齡層；永和社大有六成以上的學員的年齡層落在50歲以上。學員分享，多元對話的形成和社大的運作方式有關，例如社團和學術課程能拓展多元的視野，創造更多可能性，是社大要設法創造的。永和社大的公共論壇至少有90場，讓大家有更多接觸議題的機會。 

組內也探討了如何去觸及沒有能力出來參與的人，有組員提到希望藉由社大學員將動能傳遞出去，社大能讓人們認識何謂生命。另外則有組員建議，社大在開課前可以開設「課前課」，不僅是提供課程簡章，讓學員能夠實際瞭解可以在社大獲得甚麼；或是在社區撥放介紹社大的影片，觸及更多民眾。

第三組—社大發展長者議題的經驗

在多元對話上，營造安全感、歸屬感。創造定期、定時的交流，例如邀請阿茲海默者患者到社大上課，提供家庭照顧者的喘息空間。在社大上課也能夠帶來自我實現，創造自己的價值。組員分享，在社大看到學員為了和在國外生活的孫子用英文視訊對話，積極地去學習新語言和新工具，打破自己的框架。